禅修

        禅修，就是把心灵中的良好状态培育出来，是现代人修身养性的一种很好方式。禅修，是厦门国际会展酒店与会议中心酒店精心为客人准备的一份礼物。自2009年以来，酒店用心独到地打造“客户禅修活动”。活动中，酒店邀请南普陀闽南佛学院法师主讲，在布置禅意十足的空间里带领大家进行心灵训练，共享精神大餐。禅修过程中，法师为大家讲述了禅修的途径和方式，并带来大家共同练习佛家的“打坐拳法”。这种独特的活动适合穿插在会议行程之中，让与会客人耳目一新，精神焕发。

瑜伽

        瑜伽，起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
        在酒店，你可以在瑜伽房里，跟随专业瑜伽教练舒展身体，清新静意，内观身心。也可以把瑜伽毯铺到室外的草坪上，迎着初升的太阳，面对蔚蓝的大海，体悟自然赋予我们的包容与柔韧。